Una nueva conciencia del cambio

Nota: durante este mes de enero tengo el honor de contar con varios blogueros invitados que van a aportar contenido sobre temas y/o aspectos que pueden agregar valor a tu vida. Iniciamos con un gran hermano, amigo, líder, emprendedor, consultor empresarial y coach (especialmente enfocado en temas como la abundancia, el desarrollo de consciencia y la espiritualidad), José López

Diciembre es el mes de la magia. Una energía especial llena el ambiente. Luces diferentes. Música diferente. Olores diferentes. Sabores. Recuerdos. Alegría. Encuentros. Esperanza. Fiesta. Gratitud. El corazón se ablanda un poquito en estas fechas. Y, ¡voila!, una predisposición positiva para hacer cambios aparece mágicamente en nuestras vidas.

Quizás, es porque termina un año y comienza otro, y el corazón se hincha de felicidad y anticipación por un mejor porvenir.

Quizás, es porque nuestro ritmo de vida parece desacelerarse durante unos días, tenemos tiempo extra para reflexionar, analizar, hacer planes, y nuevas expectativas surgen así en nuestra mente. Nuevos objetivos, nuevas ideas, nuevos comienzos. Ciclos que se cierran. Ciclos que terminan. Ciclos que comienzan. Y eso nos provoca ansías por cambiar.

Quizás, es sencillamente porque a los seres humanos nos encantan los simbolismos y porque, no importa cuales sean las circunstancias que nos presente la vida, siempre tendremos ese impulso de esperanza en nuestro interior, ese deseo ardiente por un futuro mejor que podemos lograr si realizamos los cambios que se requieren.

No lo sé. 

Lo cierto es que, aunque los seres humanos normalmente resistimos tanto hacer cambios, en esta temporada estamos más abiertos a esa posibilidad. Eso es realmente lo importante: la época de final y comienzo de año trae consigo una disposición especial al cambio, ¡y te invito a que la aproveches!

LA VIDA ES CAMBIO

 “Lo único seguro en la vida son la muerte y los cambios”, reza el viejo refrán. Y si la muerte es solo una forma de cambio – porque la materia no se crea ni se destruye, solo se transforma – entonces lo único seguro son los cambios.

El cambio es parte esencial de nuestra vida. La vida es cambio. Un cambio constante e indetenible. En cada momento están ocurriendo infinitos cambios en todos los aspectos de nuestra realidad. Estamos cambiando físicamente, emocionalmente, mentalmente, energéticamente. Tanto en nuestro interior como nuestro exterior, todo cambia constantemente. Nosotros estamos cambiando constantemente, nuestro hábitat está cambiando constantemente, la sociedad está cambiando constantemente. Podríamos decir que todo cuanto somos, la existencia misma de quien somos es el cambio. El ser humano solo existe en el cambio.

En las palabras de Heráclito, “Ningún hombre puede cruzar el mismo río dos veces, porque ni el hombre ni el río serán los mismos”

Entonces, ¿por qué nos cuesta cambiar? ¿Por qué nos cuesta crear nuevas creencias, nuevos hábitos, lograr nuevas metas? 

¿Por qué si “somos un cambio constante”, resistimos los cambios? 

¿Por qué si sabemos que detrás de todo cambio, hay una nueva y valiosa oportunidad de algo mejor, los evitamos a toda costa? 

¿Por qué si sabemos que nuestra propia sobrevivencia depende de nuestro desarrollo evolutivo, nos aferramos desesperadamente a nuestra imperfecta cotidianidad?

¿Por qué somos “máquinas cambiantes” que resistimos el cambio?

RESISTENCIA AL CAMBIO

Desde mi perspectiva, la respuesta a la pregunta es muy sencilla: la resistencia al cambio es un condicionamiento biológico de “programación para la sobrevivencia” de nuestra mente subconsciente. 

Resistimos el cambio porque nuestra vida está dirigida – 99,99% del tiempo – por la programación automática de nuestra mente subconsciente. El propósito, la razón de existir de nuestra mente subconsciente, es la automatización de todos nuestros procesos vitales, incluyendo no solo el funcionamiento eficiente de nuestro cuerpo físico y todas sus funciones vitales, sino – y mucha atención aquí: todas nuestras creencias, pensamientos, emociones, patrones de comportamiento, conducta, personalidad, hábitos y, muy importante, nuestra autopercepción y nuestra identidad.

En pocas palabras, no eres quien quieres ser, o quien crees que eres; eres quien tu mente subconsciente te permite ser.

Vuelve a leer este último párrafo. Deja que esa idea cale profundo durante unos segundos.

Y ahora, lee el siguiente párrafo con suma atención:

El propósito de nuestra mente subconsciente no es nuestra felicidad. El propósito, la razón de ser de nuestra mente subconsciente es nuestra seguridad y sobrevivencia.

Por eso resistimos los cambios. Porque cualquier cambio es un riesgo intolerable para nuestra mente subconsciente. 

UNA NUEVA CONCIENCIA DEL CAMBIO

En resumen, nuestra mente subconsciente va a evitar a toda costa que tengan lugar los cambios que deseamos, y/o requerimos, hacer en nuestra vida para nuestra propia evolución, bienestar y felicidad.

Entonces, debemos “estar conscientes que se requiere estar conscientes” para generar cambios en nuestra vida. No van a ocurrir por casualidad. 

Y tampoco deben ocurrir en el automático de la cotidianidad. Todo el infinito potencial que albergamos puede ser expresado únicamente cuando generamos cambios conscientes en nuestra vida.

Como parte de ese proceso consciente, debemos establecer una intención para poder realizar los cambios que son requeridos en nuestra vida.

Si estás listo(a) para aprovechar estos días “de disposición al cambio” y generar una nueva conciencia del cambio en tu vida, este es el proceso que propongo.

Mañana veremos 5 maneras de hacerlo.