Tu vida y las cuatro energías que la conforman

No sabía por qué me sentía tan cansado. No había hecho algo extremo en todo el día. Había dormido muy bien la noche anterior. Mi alimentación había sido excelente ese día y no había tenido un día estresante o de mucho desgaste. Pero no podía con mi vida en ese instante.

Me acosté esa noche rendido, como si no hubiese dormido en dos días. Caí profundo. En lo que parece que había sido horas, abrí los ojos pensando que ya había dormido toda una noche. Al mirar el reloj, había pasado unas dos, casi tres horas. Algo raro estaba sucediendo. No podía ni explicarlo, ni entenderlo. Pero algo no me parecía normal.

De ese momento han pasado ya casi cinco años. En vez de buscar una explicación o narrativa que calmara mi lógica, preferí indagar en algo que me parece conozco muy poco. La energía. Parece algo simple y sin mucha importancia, pero es algo profundo e impacta todos los aspectos de nuestra vida. Ahora mismo estoy leyendo un libro que toca este tema de manera distinta y con un un grado de claridad que aporta mucho valor. (El libro se llama «Alma en Libertad de Michael A. Singer»).

Eres energía. Provienes de ella. Podría decirse que lo primero que eres, es «que eres un ser energético». Ahora, qué consciencia, relación, claridad, conocimiento y el uso que haces de ella es como saber de tu origen y tu propósito en esta tierra. Desconocerla es ignorar y seguir ignorante de una parte fundamental de ti.

Energía es «la capacidad que posees para poder llevar a cabo una labor». Existen diferentes formas de energía y se usa de muchas maneras. Ahora, ¿de dónde proviene la energía? Existen muchos tipos de energía, pero de donde proviene. Sabemos que la energía existe al ver la manera en que se usa la fuerza, el poder, la voluntad y la resistencia. Es algo invisible, pero tiene un impacto en el mundo externo que vemos y la manera en que nos relacionamos con él.

Si fueras a mirarte como un ser integral, que piensa, siente, se mueve, se expresa y crece, puedes deducir que la energía la usas de muchas maneras y, algunas hasta al mismo tiempo. Mira algunos tipos de energía que estás usando ahora mismo:

Energía física – la que usas para hacer o no hacer cosas con tu cuerpo. Esta incluye fuerza y resistencia. Esta se puede ver reflejada en la manera en que te alimentas, tu nivel de bienestar, tu corporalidad y tu capacidad de acercarte o alejarte de cosas que envuelven tu cuerpo.

Energía mental – la que usas para desarrollar tu voluntad, tu disciplina y muchos otros recursos que inician en tu mente. Tu manera de ver el mundo es un reflejo de la manera en que usas y canalizas esta energía.

Energía emocional – la que usas para darte permiso a sentir, expresar, explorar y hasta liberar tus emociones. Qué sientes y cómo externas (o no) lo que sientes, es un reflejo de la manera en que te haces consciente de esta energía y la desarrollas.

Energía espiritual – indistintamente si crees o no crees en la existencia de un ser supremo, provienes de una energía que la da vida a todo. Esa energía, que en muchos aspectos es un enigma, misterio o una gran incógnita para el hombre, tiene un impacto en ti y en la cantidad y nivel de energía que tienes en todo momento.

La energía siempre está en una de tres estados: reposo, en movimiento o atrapada. La energía, como bien ha descubierto la ciencia, no puede ser ni creada ni destruida, sino que se transforma. Cambia de forma en lo que pasa de un punto A a un punto B. Hasta la pupa cuando es crisálida, parece estar quieta, cuando en realidad está transformándose. La energía va moverse constantemente (fluir), a menos que esté siendo atrapada por algo (reprimiendo, deteniendo o atrapando).

Lo que me lleva a preguntarte: ¿sientes, sabes u observas que en algún aspecto de tu vida la energía no se está moviendo cómo podría hacerlo de manera natural? ¿Qué energía estás gastando demás, desperdiciando o sin hacerte consciente para que ese aspecto de tu vida refleje la condición que hoy tiene? ¿En qué aspectos de tu vida tus resultados te están diciendo que hagas algo diferente con la manera en que usas, empleas o reciclas tu energía?

Si fueras a mirar las cuatro energías que empleas como ser humano, la física, la mental, la emocional y la espiritual, ¿qué dice sobre lo que podría ser un área de oportunidad y/o de crecimiento en tu consciencia energética? ¿Cuál es las cuatro es donde atoras, reprimes o reciclas el mismo ciclo o círculo de energía y no produces la experiencia (o el resultado) que deseas o mereces?

En ese momento de mi vida me di cuenta que me había cerrado a muchas cosas. En particular, el flujo del amor en mi vida. Al cerrarme al amor, estaba perdiendo lo más importante: mi alegría, mi espontaneidad, mi creatividad, mis ganas de vivir y de expresarme con libertad. Eso me estaba llevando a cerrar mi conexión espiritual, lo que me llevó a caer en hábitos que se reflejaban en mi desgaste emocional, mental y físico.

Al empezar a trabajar en crear «hábitos no negociables (como este de escribir), de sacar espacio para reflexionar, para darle espacio a que mi mente pudiera regenerarse y liberar mis emociones, mi energía se ha elevado. Claro que el descanso, la alimentación y el ejercicio es primordial, pero la manera en que te abres o cierras al amor y a la vida dice mucho del nivel y la calidad de energía que muestras y das al mundo.

Lo que pasa dentro de ti, lo que nadie ve, pero tú si sabes que sucede, es lo que vas a mostrar en tu nivel y calidad de energía. Tu nivel de apertura o clausura con el amor y la vida dice mucho de como fluye (o no) la energía a través de ti. Si eres un ser energético, esta fluye y se canaliza a través de ti o se reprime, se estanca o se atora dentro de ti.

La vida no te pasa a ti, sino a través de ti. Tu energía dice la manera en que ves este punto y lo compartes con el mundo. O no. Tú eliges.

¿Qué vas a hacer al respecto?