Suelta lo que ya no te sirve
Ahora que estamos en «modo cierre de año», una de las cosas que mucha gente suele hacer es, repasar lo ocurrido en el año. Y no me refiero a lo que pasó, las llamadas lecciones. Tampoco es lo que hiciste en el año para mejorar o crecer. Se trata de lo que no logras dominar o hacer de manera constante. Eso que NO pasó.
Yo le llamo esa etapa de desaprender lo que sabes (especialmente lo que no te funciona) y aplicar lo que sabes que quieres (y debes) aprender para comenzar a vivirlo como quieres. Eso puede ser desde la manera en que comes, duermes o descansas, el manejo de tus emociones, hacer ejercicio, soltar adicciones o hábitos poco saludables, tener una práctica espiritual constante o consciente y la manera en que eliges relacionarte con la gente (especialmente cuando hay conflictos o diferencias).
Vamos a llamarlo, DES-APRENDER.
Si buscas la definición de la palabra según la Real Academia de la Lengua Española es: «olvidar lo que se había aprendido». Lo que suena algo contradictorio, ya que olvidar algo, especialmente lo que está tan arraigado en nuestra programación como las cosas que mencioné en el párrafo anterior, suena bastante complejo.
Ahora, si buscamos el origen de la palabra aprender significa «apoderarse, coger, atrapar, sorprender». Ahí podemos comenzar a darnos cuenta de por qué el comportamiento humano es tan complicado. Vivimos en un mundo donde se premia al que tiene, al que atrapa, al que obtiene, al que logra más y al que puede demostrar que tiene lo que se requiere para sobrevivir más que el otro.
¿Qué quiere decir todo esto con desaprender?
Tu mente está diseñada para protegerte. La naturaleza del ser humano es sobrevivir. Y para eso va a usar lo que tenga que hacer para lograr ese objetivo. Eso implica buscar atajos, estrategias o lo que sea para ser el último que quede en pie. Aunque eso implique quedarte en tu cerebro reptílico y mate tu capacidad de trascender tu humanidad y descubrir que eres mucho más que tu cuerpo, tus emociones o tus pensamientos.
Si miras tu existencia y la vida meramente desde una perspectiva humana, verás que tarde o temprano vas a toparte con un techo, tope o muro del que no puedes pasar. Por eso aprender es fácil. «Desde que eres un niño te han entrenado, educado y hasta amenazado a ser «obediente, cumplir, seguir reglas y hasta no salirte de las normas».
«En tu mente no pueden vivir dos pensamientos al mismo tiempo», aprendí de Randy Gage, uno de mis mentores, quien ha repetido algo que han dicho muchos sabios con el paso de los siglos. Una cosa es que tener muchos pensamientos rumiando en tu cerebro al mismo tiempo y otra es darte cuenta cuál de ellos es el que vive en tu programación y tiende a manifestarse a menudo.
El mundo físico no miente: el agua es mojada y las piedras son duras.
Tus resultados en el mundo físico (sin juzgarlos) dicen lo que vive en tu mente subconsciente. Si quieres hacer dinero, pero nunca tienes dinero, en tu mente vive un pensamiento de escasez o no merecer en alguna de sus manifestaciones. Por eso lo manifiestas en el mundo físico, por que el pensamiento ya ocupa ese lugar en tu mente.
Desaprender implica dejar de darle el poder al pensamiento que se apoderó (adueñó) de tu mente. Eso dice mucho. ¿Qué quiere decir? ¿Por qué no haces ejercicio? En tu mente ya vive un pensamiento que te dice «no vale la pena, ¿para qué?, no vas a recibir la atención o la aprobación de quien la quisieras, no te van a reconocer comoquiera, etc.»
Por eso inicias y lo dejas a medias. Algunos ni siquiera lo inician. Otros prefieren buscar estrategias, atajos o lo mas fácil (cirugías, pastillas mágicas, inversiones con retornos millonarios en meses, etc.), sin querer entrar en el paradigma de retar la creencia, tomar acción y programar otra. Tarde o temprano vas a tener que estar dispuesto a enfrentar la realidad: que todo vive en un pensamiento que no te sirve.
Si realmente quieres DESAPRENDER, te invito a que consideres lo siguiente:
- ¿En qué aspectos de tu vida no estás teniendo el resultado que quieres?
- ¿Qué creencia limitante vive en tu mente y se apoderó de tu campo de acciones?
- ¿Cuáles son algunos de los precios que estás pagando por no quitarle el poder?
- ¿Qué creencia tendrías que estar dispuesto a insertar en tu mente para ser tu mejor versión?
- ¿Cómo podrías poner en práctica esta NUEVA CREENCIA con una simple acción?
Mañana vamos a enfocar en lo que sigue: cómo incorporar a tú vida un nuevo modelo de pensamiento, aprendizaje y acción. Todavía estás a tiempo de cerrar el 2023 DESAPRENDIENDO algo de por lo menos una de tus creencias limitantes e iniciar el 2024 dando un primer paso sólido.
¿Qué vas a hacer al respecto?
