La semilla del crecimiento o el estancamiento

Ayer empecemos con el tema del origen del miedo al fracaso. Fueron varias las personas que me dijeron que el tema dió en la médula, ya que una cosa es saber qué tienes o sientes un miedo al momento de hacer ciertas cosas, y otra cosa es hacer algo al respecto y enfrentarlo. Hoy vamos a ver un camino de ruta.

Anoche tuve la oportunidad de trabajar este tema de la mentalidad con un grupo de líderes en un módulo de aproximadamente dos horas. Lo primero que hicimos fue trabajar la pregunta: ¿qué es mentalidad para ti?

Lo definimos de esta manera: «Conjunto de creencias y costumbres que conforman el modo de pensar, enjuiciar la realidad y actuar de un individuo o de una colectividad. Capacidad o actividad mental. Se refiere a nuestrascreencias sobre nosotros mismos. Particularmente, sobrenuestros rasgos básicos – inteligencia, talentos y la personalidad».

Esta definición trae por consiguiente una muy importante e influyente implicación. Tu mentalidad es lo que eventualmente se convierte en el lienzo donde pintas los cuadros de las experiencias o decisiones que tomas y/o vives en tu vida. ¿Qué quiere decir esto?

Tu vida se constituye de una serie de primeros cuadros. La que te dijeron desde chico sobre tus talentos, tu inteligencia, tu personalidad. Eso tuvo un efecto en tu manera de pensar, interpretar, relacionarte con el mundo, y lo más importante, contigo mismo. Eso quedó grabado en tu mente, consciente como subconsciente. Tu mente siempre busca defenderse o protegerse de todo lo que en algún momento te hizo sentirte expuesto, en peligro, vulnerable o ante algún dolor. (Esto incluye crianza, escuela, religión, estrato social, etc.).

Tu mente va a buscar comportarse similar en situaciones que despierten esos recuerdos. La mente no distingue el pasado del presente, simplemente reacciona al estímulo que tiene programado. Por eso vas a buscar crear, asociar o recopilar evidencia que sustente lo que tu mente tiene guardado en su programación, llamado mentalidad.

¿Porqué fracasé en mi negocio? Por que mi mentalidad tiene ese primer cuadro que decía: «no sirves. Eres inseguro. Jamás vas a ser suficiente y tu incapacidad de tomar decisiones no va a estar a la altura de lo que se requiere para ser un empresario exitoso». Y durante tres años junté la evidente, y una deuda de 300 mil dólares, para tener la razón. Una cosa es lo que yo quería hacer con mi negocio y otra cosa fue la mentalidad con la que lo operé y llevé a cabo.

Todo lo que vive en tu mente subconsciente prevalecerá. Por eso es importante trabajar con ella.

¿De qué está formado ese primer cuadro que vive en tu mente y forma tu mentalidad?

•Tu crianza

•Tus experiencias (en todas y cada uno de los aspectos de tu vida)

•Las creencias que tienes de ti (de tus talentos, defectos, etc.)

•Tus temores

•Tu formación

•Tus ideologías

•Tu creencias culturales

¿Cuál es el resultado de esos primeros cuadros? Se forma un tipo de mentalidad.

Fija o de crecimiento. (Esto lo explica claramente Carol Dweck en su libro «Mindset: la actitud de éxito»). Cuidado con confundirla o creer que fija es cerrado y crecimiento es abierta. Podemos creer que somos abiertos y somos fijos, mientras pensamos que somos fijos y tenemos más de crecimiento de lo que pensamos. Esto lo explico más adelante.

Aquí la características de la mente fija:

•La inteligencia es estática

•Esta forma de pensar lleva al deseo de «mostrarse inteligente” y, en consecuencia, a tender hacia estos comportamientos:

•Evitar riesgos

•Darse por vencido fácilmente

•Ver el esfuerzo como una pérdida de tiempo

•No escuchar la opinión de los demás

•Sentirse amenazado por el éxito de otros

Ahora las características de la mente de crecimiento:

•La inteligencia puede desarrollarse.

•Esta forma de pensar lleva al deseo de aprender continuamente y, en consecuencia, a tender hacia estos comportamientos:

•Aceptar nuevos riesgos

•Persistir a pesar de los desafíos o «malos» resultados

•Ver el esfuerzo como un camino hacia la mejora

•Aprender de la opinión de los demás

•Sentir inspiración frente a los resultados de otros

Importante distinción:

Tu puedes tener ambas mentalidades al mismo tiempo. Ejemplo: en el trabajo puedes ser de de mentalidad de crecimiento y en tu casa con tu familia ser de mentalidad fija. En tu economía puedes ser de mentalidad fija y en el amor de crecimiento. Requieres ser honesto y tomar en cuenta las características que se muestran en los diferentes aspectos de tu vida.

Observa tus pensamientos, tus creencias, tus emociones, tus comportamientos, tus acciones, los patrones de conducta y, importante, tus resultados. Esos hablan más que tu EGO o lo que quieres pensar. Por ejemplo, mucha gente busca en su vida la estabilidad y eso es un reflejo de una menta fija ya que nunca alcanza su potencial. Mientras la mente de crecimiento, no se conforma con el «ser lo suficientemente bueno».

Ojo. Nadie está diciendo que es bueno o malo, correcto o incorrecto tener cualquiera de las dos mentalidades. El foco es mirar que provoca y de dónde viene lo que sucede en diferentes aspectos de tu vida. El punto es crecer o tener la consciencia para darte cuenta porqué las cosas que suceden en tu vida pueden tener un origen diferente o abrirte una nueva posibilidad.

La pregunta esperada: ¿Cómo cultivar una mentalidad de crecimiento?

•Toma responsabilidad (por tu vida) (Esto incluye trabajar con tu mente, perdonar, reconocer, etc.).

•Observa tus pensamientos 

•Escucha tu lenguaje

•Tus comportamientos reflejan tus creencias

•Deja de compararte con otros

•Las nuevas habilidades requieren práctica y desarrollo (enfrentar dolor)

•Aprende de tus errores

•Utiliza el feedback a tu favor

•Trabaja por mejorar todos los días

•Nunca te conformes con «suficientemente bueno»

•No temas a las caídas: acéptalo como retroalimentación

•Practica la atención plena

•Acepta lo que no puedes controlar

•Piensa en tus debilidades como habilidades que deben practicarse

•Es un proceso, no meramente un destino

Si venimos a este mundo a crecer, aprender y evolucionar, esta es una opción que puede arrojar mucha luz y claridad sobre tu mente, la mentalidad con la que operas en los aspectos de tu vida y poder hacer algo al respecto para que comiences a tener los resultados que mereces.

¿Qué vas a hacer al respecto?